6 Consejos para tener éxito al estudiar a distancia

Nov 23, 2020 | Relaciones Humanas

Estudiar a distancia se ha convertido en la normalidad de millones de estudiantes, ahora sus casas, que se han convertido en su nuevo salón de clases.

Pero incluso en las mejores circunstancias, estudiar a distancia puede intensificar los desafíos inherentes a los entornos presenciales. Aun así, expertos y profesores en ejercicio han ofrecido indicaciones que pueden ayudar a que el aprendizaje a distancia sea lo más eficaz posible.

Aquí van algunas ideas.

1. Crear un área dedicada al estudio.

El lugar donde estudias es importante. Debe ser tranquilo, con buena luz para leer. Quieres suficiente espacio para extender tus libros y notas. Una mesa o escritorio funciona bien. Ten a la mano todo lo que necesites. Estar cómodo, pero no demasiado cómodo.

Unirse a una clase en línea desde la cama puede ser tentador, pero es importante para los ritmos de tu cerebro estudiar y aprender en otro lugar que no sea donde duermes. La idea es que estudies no que te duermas. Si en tu casa no tienes un área específica para estudiar, tal vez puedas prepararte un rinconcito en la cocina o en un dormitorio. Incluso almohadas en el suelo es una mejor opción que tu cama.

Si es posible, estudia cerca de una ventana. Las investigaciones han demostrado que la luz natural beneficia la salud, la concentración y el rendimiento.

Consulta el articulo: Como verse bien en una videollamada

2. Establece su programa diario.

Una vez que hayas establecido el área donde vas a estudiar es hora de empezar, ¡¿verdad?! No del todo. Antes de empezar, deberías hacer un plan de estudio o un horario. Esta es una forma de planificar todo el día, incluyendo el trabajo en clase, las comidas y los descansos, organiza tu día como si fueras a la escuela. Puedes ir adaptando el horario según veas.

Recuerda si no te sientes motivado, no vas a hacer nada. Planea lo que quieres hacer y ponte metas para cada día. Así será más fácil que termines tus tareas.

3. Autodisciplina.

Si bien la libertad que da estudiar a distancia es una ventaja, también puede convertirse en un inconveniente.

Si quieres tener éxito, tienes que aprender a hacer las cosas que hay que hacer, aunque no tengas ganas; no las dejes para después. Lo fácil es poner excusas y decir ‘Luego lo hago’. Pero luego no lo haces, y siempre estás corriendo”

Apégate a tu horario, trata de hacer las tareas siempre en el mismo lugar y a la misma hora.

4. Concéntrate.

Concéntrate en lo que estás estudiando y no hagas otras cosas al mismo tiempo. Si no, es más probable que cometas errores y tardarás mucho más en acabar tus tareas.

Aunque las clases sean en línea, sal del pijama o de cualquier otra prenda de vestir y ponte tu ropa normal de uso diario para las clases. Como lo harías en cualquier otro día de escuela, el hecho de prepararte para el día te ayudará a sentirte más alerta y presente.

Guarda tu teléfono. Apaga la televisión. Estas cosas te alejan de lo que estás tratando de aprender. También está bien decirles a las personas con las que vives que estás estudiando y que necesitas tiempo a solas para trabajar.

5. Haz pausas. 

Sal a caminar un rato, date una vuelta en bici o haz algo de ejercicio. Que las pausas sean cortas, pero muchas. Cansa un montón estar sentado tantas horas seguidas. Si te levantas cada cierto tiempo, es más fácil concentrarte y estar de buen humor.

No olvides beber mucha agua. Los alimentos como las nueces, las semillas, el yogur, las bayas y el pescado también ayudan a mantener la mente aguda y el cuerpo fuerte. El azúcar puede ser atractivo – especialmente el chocolate – pero demasiada azúcar te dará un choque de energía.

¿Tienes un hobby? Eso también puede ayudarte. “Pero primero termina tus tareas”, dice el libro School Power. Y añade: “El tiempo libre te sabe más libre cuando no has dejado nada a medias”

6. Colaborá con tus compañeros y busca ayuda.

Finalmente, ¡no tengas miedo de pedir ayuda! La comunicación es una de las habilidades más importantes para tener éxito en el aprendizaje a distancia.

Como no hay un profesor que nos explique día a día y compañeros con los que consultar dudas es más difícil mantenerse motivado.

Conecta con tus compañeros de clase. Puede que se te pida que respondas a los mensajes de discusión o a las indicaciones, pero encima de eso intenta conectar con tus compañeros. Hagan preguntas sobre la clase, formen grupos de estudio, trabajen juntos en las tareas. Tus compañeros, aunque distantes, son tu red para el éxito.

Acércate a tu instructor. Si no pides ayuda cuando la necesitas, te arriesgas a quedarte atrás o a no entender completamente un tema importante. Muchos instructores tienen «horas de oficina» virtuales que son una gran oportunidad para conectarse y establecer una relación. 

Recuerda

  • Crear un área dedicada al estudio. Ten a la mano todo lo que necesites. Asegúrate de que sea cómodo, pero no demasiado.
  • Establece su programa diario. Haz un plan de estudio o un horario. Organiza tu día como si fueras a la escuela. Puedes ir adaptando el horario según veas.
  • Sé disciplinado. Aprende a hacer las cosas que hay que hacer, aunque no tengas ganas.
  • Concéntrate. Concéntrate en lo que estás estudiando y no hagas otras cosas al mismo tiempo. Quita todas las cosas que podrían desconcentrarte.
  • Haz pausas. Que las pausas sean cortas, pero muchas. Si te levantas cada cierto tiempo, es más fácil concentrarte y estar de buen humor.
  • Colaborá con tus compañeros y buscá ayuda. Conecta con tus compañeros de clase. Acércate a tu instructor. Si no pides ayuda cuando la necesitas, te arriesgas a quedarte atrás o a no entender completamente un tema importante.

6 Consejos para tener éxito al estudiar a distancia

Nov 23, 2020 | Relaciones Humanas

Estudiar a distancia se ha convertido en la normalidad de millones de estudiantes, ahora sus casas, que se han convertido en su nuevo salón de clases.

Pero incluso en las mejores circunstancias, estudiar a distancia puede intensificar los desafíos inherentes a los entornos presenciales. Aun así, expertos y profesores en ejercicio han ofrecido indicaciones que pueden ayudar a que el aprendizaje a distancia sea lo más eficaz posible.

Aquí van algunas ideas.

1. Crear un área dedicada al estudio.

El lugar donde estudias es importante. Debe ser tranquilo, con buena luz para leer. Quieres suficiente espacio para extender tus libros y notas. Una mesa o escritorio funciona bien. Ten a la mano todo lo que necesites. Estar cómodo, pero no demasiado cómodo.

Unirse a una clase en línea desde la cama puede ser tentador, pero es importante para los ritmos de tu cerebro estudiar y aprender en otro lugar que no sea donde duermes. La idea es que estudies no que te duermas. Si en tu casa no tienes un área específica para estudiar, tal vez puedas prepararte un rinconcito en la cocina o en un dormitorio. Incluso almohadas en el suelo es una mejor opción que tu cama.

Si es posible, estudia cerca de una ventana. Las investigaciones han demostrado que la luz natural beneficia la salud, la concentración y el rendimiento.

Consulta el articulo: Como verse bien en una videollamada

2. Establece su programa diario.

Una vez que hayas establecido el área donde vas a estudiar es hora de empezar, ¡¿verdad?! No del todo. Antes de empezar, deberías hacer un plan de estudio o un horario. Esta es una forma de planificar todo el día, incluyendo el trabajo en clase, las comidas y los descansos, organiza tu día como si fueras a la escuela. Puedes ir adaptando el horario según veas.

Recuerda si no te sientes motivado, no vas a hacer nada. Planea lo que quieres hacer y ponte metas para cada día. Así será más fácil que termines tus tareas.

3. Autodisciplina.

Si bien la libertad que da estudiar a distancia es una ventaja, también puede convertirse en un inconveniente.

Si quieres tener éxito, tienes que aprender a hacer las cosas que hay que hacer, aunque no tengas ganas; no las dejes para después. Lo fácil es poner excusas y decir ‘Luego lo hago’. Pero luego no lo haces, y siempre estás corriendo”

Apégate a tu horario, trata de hacer las tareas siempre en el mismo lugar y a la misma hora.

4. Concéntrate.

Concéntrate en lo que estás estudiando y no hagas otras cosas al mismo tiempo. Si no, es más probable que cometas errores y tardarás mucho más en acabar tus tareas.

Aunque las clases sean en línea, sal del pijama o de cualquier otra prenda de vestir y ponte tu ropa normal de uso diario para las clases. Como lo harías en cualquier otro día de escuela, el hecho de prepararte para el día te ayudará a sentirte más alerta y presente.

Guarda tu teléfono. Apaga la televisión. Estas cosas te alejan de lo que estás tratando de aprender. También está bien decirles a las personas con las que vives que estás estudiando y que necesitas tiempo a solas para trabajar.

5. Haz pausas. 

Sal a caminar un rato, date una vuelta en bici o haz algo de ejercicio. Que las pausas sean cortas, pero muchas. Cansa un montón estar sentado tantas horas seguidas. Si te levantas cada cierto tiempo, es más fácil concentrarte y estar de buen humor.

No olvides beber mucha agua. Los alimentos como las nueces, las semillas, el yogur, las bayas y el pescado también ayudan a mantener la mente aguda y el cuerpo fuerte. El azúcar puede ser atractivo – especialmente el chocolate – pero demasiada azúcar te dará un choque de energía.

¿Tienes un hobby? Eso también puede ayudarte. “Pero primero termina tus tareas”, dice el libro School Power. Y añade: “El tiempo libre te sabe más libre cuando no has dejado nada a medias”

6. Colaborá con tus compañeros y busca ayuda.

Finalmente, ¡no tengas miedo de pedir ayuda! La comunicación es una de las habilidades más importantes para tener éxito en el aprendizaje a distancia.

Como no hay un profesor que nos explique día a día y compañeros con los que consultar dudas es más difícil mantenerse motivado.

Conecta con tus compañeros de clase. Puede que se te pida que respondas a los mensajes de discusión o a las indicaciones, pero encima de eso intenta conectar con tus compañeros. Hagan preguntas sobre la clase, formen grupos de estudio, trabajen juntos en las tareas. Tus compañeros, aunque distantes, son tu red para el éxito.

Acércate a tu instructor. Si no pides ayuda cuando la necesitas, te arriesgas a quedarte atrás o a no entender completamente un tema importante. Muchos instructores tienen «horas de oficina» virtuales que son una gran oportunidad para conectarse y establecer una relación.

Recuerda

  • Crear un área dedicada al estudio. Ten a la mano todo lo que necesites. Asegúrate de que sea cómodo, pero no demasiado.
  • Establece su programa diario. Haz un plan de estudio o un horario. Organiza tu día como si fueras a la escuela. Puedes ir adaptando el horario según veas.
  • Sé disciplinado. Aprende a hacer las cosas que hay que hacer, aunque no tengas ganas.
  • Concéntrate. Concéntrate en lo que estás estudiando y no hagas otras cosas al mismo tiempo. Quita todas las cosas que podrían desconcentrarte.
  • Haz pausas. Que las pausas sean cortas, pero muchas. Si te levantas cada cierto tiempo, es más fácil concentrarte y estar de buen humor.
  • Colaborá con tus compañeros y buscá ayuda. Conecta con tus compañeros de clase. Acércate a tu instructor. Si no pides ayuda cuando la necesitas, te arriesgas a quedarte atrás o a no entender completamente un tema importante.